Waarom staat leefstijl tussen de behandelingen? Is dit niet gewoon iets wat je zelf hoort op te pakken? Leefstijl. Ja, dat is het zeker. Niemand kan jouw leefstijl veranderen, de beste therapeut en de meest geschikte coach gaan dat niet voor elkaar krijgen. De enige die capabel genoeg is om dat te bewerkstelligen, dat ben je zelf. Maar soms lukt het je even niet. Vermoeidheid speelt je parten, stress houdt je bezig, je beweegt te weinig en ’s morgens uitgerust en opgewekt opstaan is ook iets wat je al een poosje niet meer ervaren hebt. Misschien heb je last van overgewicht, zit die bank ’s avonds veel lekkerder dan je sportschoenen. Misschien drink je nét iets te veel alcohol of lukt het je maar niet om van het roken af te komen, terwijl je tegen jezelf zegt dat het zo langzamerhand toch wel beter zou zijn daar afstand van te gaan nemen. De levenslust ontbreekt en de energie is ver te zoeken. Dáárom staat leefstijl dus tussen de behandelingen. Als jou de moed, de kracht of gewoonweg de kennis ontbreekt om die stap richting een gezond en energiek bestaan te zetten, dan kan praktijk Given net dat extra zetje voor je zijn om je te ondersteunen en te helpen. En daarna kun je het gewoon weer zelf!
Heerlijke voeding, beweging op maat, een goede nachtrust , een heldere mindset en plezier in het leven; het is jouw manier van leven. Jouw leven in stijl.